Parola chiave: Nutrizione

essere se stessi - solo meglio

Perché le donne hanno spesso la sensazione di ingrassare "così, su due piedi", anche se non mangiano molto di più

Cara lettrice, non è una coincidenza e non è "colpa" tua. Il processo fisiologico dell'aumento graduale di peso è diverso per le donne rispetto agli uomini ed è proprio questo che lo rende così insidioso. Il corpo si mette improvvisamente contro di noi, anche se non stiamo facendo nulla di "cattivo". Ecco una spiegazione onesta ma comprensibile del perché la bilancia...
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La verità sull'acidosi: miti, fatti e consigli per una sana alimentazione (Parte 1)

L'acidosi: un argomento controverso che da anni suscita polemiche e dà adito a numerose opinioni e teorie. Ma cosa si nasconde davvero dietro il termine "iperacidità"? In questo articolo completo ci addentreremo in profondità nell'argomento, analizzeremo le scoperte scientifiche e forniremo consigli alimentari sani per darvi una comprensione completa di questo argomento. Introduzione Il...
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