Schlagwort: Ernährung

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Warum Frauen oft das Gefühl haben, „einfach so“ zuzunehmen – auch wenn sie gar nicht viel mehr essen

Liebe Leserin, das ist kein Zufall und Sie sind nicht „schuld“. Bei Frauen läuft die schleichende Gewichtszunahme physiologisch anders ab als bei Männern – und genau das macht es so tückisch. Der Körper arbeitet plötzlich gegen uns, obwohl wir nichts „Schlimmes“ machen. Hier die ehrliche, aber verständliche Erklärung, warum der Zeiger der Waage bei vielen…
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Die Wahrheit über Übersäuerung: Mythen, Fakten und gesunde Ernährungstipps (Teil 1)

Übersäuerung – Ein kontroverses Thema, das seit Jahren die Gemüter bewegt und zahlreiche Meinungen und Theorien hervorruft. Doch was steckt wirklich hinter dem Begriff „Übersäuerung“? In diesem umfassenden Artikel werden wir tief in die Materie eintauchen, wissenschaftliche Erkenntnisse analysieren und gesunde Ernährungstipps bereitstellen, um Ihnen ein umfassendes Verständnis über dieses Thema zu vermitteln. Einleitung Die…
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